우리 몸은 환절기에 나타나는 급변하는 온도에 빠르게 적응하지 못해 면역력이 낮아지게 된다. 또한 감기 바이러스는 일교차가 커질수록 더 오래 생존하는 특성이 있어 이로 인해 감기, 알러지, 면역질환 등 여러 질환이 발생하기도 하는데, 특히 심혈관질환자나 노인은 각별한 주의가 필요한 기간이다. 따라서 오늘은 환절기 건강관리법에 대하여 알아보고자 한다.환절기 건강 관리법 그 첫 번째는 신체 능력에 맞는 적절한 운동이다. 운동은 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해 주어 몸의 면역력을 높여주는데 매우 효과적이다. 하지만 자신의 몸을 고려하지

대왕님 재위 28년 9월 (1446년) “해례본 훈민정음”으로 공표하셨는데, 정인지, 신숙주, 박팽년, 성삼문등 젊은 학자들의 협력을 받아 훈민정음을 창제하시고 3년여의 검증기간을 거쳐 다듬었다고 배웠습니다. 대왕님의 둘째 따님이신 정의공주가 변음토착(발음을 바꿔서 토를 달다)의 문제를 해결하였으므로 그 공로도 인정해야 한다고 강조합니다. 입의 구조와 발성원리를 연구하여 자음 17, 모음 11자를 서로 교합하여 모든 소리를 적을 수 있는 아주 새로운 표기법을 창제하셨고, 글자 조합을 종횡으로 자유자재로 할 수 있는 글자는 한글 밖에

초등학교에 들어가기 전 한글로 이름을 쓰고, 쉬운 글자를 배웠으니 대왕님과의 인연도 꽤 오래 되었습니다. 한글을 창제하신 대왕님 덕분에 공부를 하였고 자식들 또한 한글로 공부하였으며, 지금은 손녀 손자들과 가끔 영릉을 참배하면서 늘 감격하고 감사하고 있습니다.세종대왕님저희들 세대는 국한문을 혼용하던 시대에 학교를 다녀 한문자와 한글을 비교할 줄 알고 한글의 쓰임새를 알고 있습니다. 시험을 치를 때 한문자를 섞어 쓰고 이력서를 낼 때도 한자로 썼었습니다. 객지에서 집에 편지를 보낼 때 겉봉에 ‘송년섭 本第入納(본제입납)’ 이라고 쓰면

우리 일상에서 유도등은 아파트에서 회사에서 영화관에서 백화점에서 언제나 흔히 보이지만 진정한 유도등의 가치는 화재가 발생했을 때 정전이 되어 깜깜한 어둠속에서 우리를 생명의 문을 열고 피난할 수 있도록 비상구로 안내하는 것이다.현재 상용화되어 사용되고 있는 밖으로 나가는 모습의 비상구(피난구) 유도등 픽토그램(Pictogram)에 관한 가슴 아픈 사연을 간단히 소개하고자 한다.1972년 5월 13일 토요일 오후 10시경 일본 오사카의 번화가에 위치한 센니치 백화점(지상 7층, 지하1층) 복합건축물에서 화재가 발생해 사망 118명,

“계장일 때와 직원일 때가 달라요.” 아끼는 후배를 추천하니 정중한 거절이다. 말인즉 윗사람이 시키면 안 되는 일이라도 해보다가, 그래도 안 되면 이유를 달아 거부할 것이지 처음부터 사사건건 안 된다는 것이다.개그맨 전유성의 ‘누가 이 사람을 모르시나요’는 읽은 지 20여 년이 되었지만 지금도 생생하다.유랑극단 시절, 공무원에 발을 디딘 연예인이 있었다. 관청은 예나 지금이나 자기의 일에만 집착하는 버릇이 있다. 극단에서 하듯 궂은 일 마다 않고 일찍 출근해 청소는 물론, 유리창이 깨어지면 갈아 끼우고, 책상다리가 부러지면 고치고,

갑자기 일교차가 점차 커지고 기온이 낮아지면서 난방을 위한 화기사용이 늘어나는 계절로 접어들고 있다. 이런 시기에 부주의나 다른 요인에 의한 화재가 발생하여 초기에 제대로 대처하지 못하면 자칫 본인의 귀중한 생명과 재산을 앗아가는 주요 요인으로 작용할 뿐 아니라, 화재가 번질 경우 타인의 생명을 위협하는 경우도 발생하곤 한다.대규모 공장이나 창고 등 일정 규모 이상의 건축물에는 소방시설 설치가 법제화되어 안전을 어느 정도 담보할 수 있으나, 소규모 주택의 경우 주택용 소방시설을 설치하지 않아 최소한의 안전장치도 마련되어 있지 않은

이번에도 지난번에 이어 귀농·귀촌관련 지원 정책 중 귀농닥터사업과 중앙정부에서 지방자치단체에 지원하는 사업을 소개합니다.귀농닥터 사업이 사업의 목적은 귀농자들에게 귀농선배, 품목 전문가 등 밀착형 컨설팅(1:1)을 통한 맞춤형 현장 지원과 초기 귀농의 분야별 애로사항을 해결함으로써 안정적인 농업농촌 정착을 지원하기 위함이다. 운영방향은 현장 밀착형 귀농닥터(이하 ‘귀농멘토’라 함) POOL를 활용한 귀농닥터 서비스 지원자(이하 ‘귀농멘티’라 함)가 귀농 초기단계에 발생되는 현장 애로사항 및 문제를 해결할 수 있는 현장 맞춤형 자문

필자는 소방관으로 매월 한번 씩 정기적으로 소방용수시설(소화전) 점검을 한다. 점검을 할 때 마다 스핀들 상태, 수압상태, 관구상태, 뚜껑 상태 등을 확인 하며 주변 쓰레기 및 장애물 정리를 한다. 소화전 주변에 버려진 쓰레기와 불법 주·정차량을 볼 때마다 그곳에 버려진 양심들을 보게 된다.보통 지상식 소화전은 인도 보도 블럭 사이에서 많이 볼 수 있는데 일반 시민들은 무관심하여 아무런 생각 없이 지상식 소화전 바로 옆에 주·정차 해놓은 것을 많이 볼 수 있다. 지상식 소화전 5미터 이내에 주·정차 금지라는 표시가 있는데도 말이다.

아무리 좋은 별장에 살아도 갇혀 산다면 불행한 삶이다.동네 사람들이 붙여준 우리 집 개 별장에서는 늠름한 진돗개 남매가 꼬리를 내리고 언제나 슬픈 눈으로 밖을 내다보고 있다. 운동부족에 걸리지 않도록 제법 넓게 지어준 개장이지만 산으로 들로 마음대로 뛰어놀던 기억이 있기에 개들에게는 숨 막히도록 좁은 공간일 것이다.개를 가두어 놓기 위해 지어준 개장을 동네 사람들이 보고 별장 속에서 호강하고 산다고 했다. 잘 지어 준 우리에 살아도 자유를 잃었으니 무슨 소용일까.시골에서 살고 있어 적적할 것이라고 아이들이 진돗개 남매를 구해다 준

국내 아파트 가구 수가 1000만호를 훌쩍 넘어 전체 주택 중 60%이상의 비율을 보이고 있다. 소방청 통계에 의하면 2017년 4만4178건의 화재발생 중 주거시설이 1만1765건 그 중 아파트에 2885건의 화재가 발생하여 39명이 사망하고 217명의 부상을 당했다.아파트는 일반주택에 비하면 소방시설 등의 관리가 잘 되어 화재비율이 높지 않게 나타나나 잠재된 위험성은 그렇지 않다고 본다.과연 아파트가 화재에 안전할 것인가? 생각해 보기로 하자.소방 공학적으로 화재의 위험특성을 구분하면 첫째 가연물의 양과 연소특성, 둘째 구조물의

화장실 문짝이 고장 났다. 여닫을 때마다 삐꺽거리고 탁탁 부딪는 소리에 여간 신경이 쓰이는 게 아니다. 사흘째다. 날이 갈수록 더 커진다. 저걸 어떻게 고치나. 이 시시한 걸 목수에게 보이자니 출장비에, 부품비 거금 들이고 싶지 않고, 내가 고치자니 잘못 건드려 더 큰 고장을 낼 것도 같고.문짝을 깎을까. 닫는 부분이 하단부라 거꾸로 서서 깎자니 보통 난공사가 아닐 것 같고, 요즘 문짝은 합성수지로 본체의 사면을 껍질 같은 얇은 판자로 접착해 놓았으니 아예 접착 부분을 떼어버려.생각다 못해 목수 일로 잔뼈가 굵은 친구를 찾아 물었다

작년 11월, 소방관으로 임용되어 첫 근무를 시작하였다. 소방관으로서 근무 하다 보니 출퇴근길에 가장 먼저 눈에 들어왔던 것은 길거리에 설치된 소화전. 아무것도 모르던 학창시절에 소화전을 보면서 들었던 생각은 단순히 소방차량이 물을 공급 받는 장소라는 생각이 전부였다.하지만 직접 현장을 경험해보니 화재현장에서 소방차량에 적재된 물을 사용할 수 있는 시간은 한정적이었고 이에 따라 현장 인근에 있는 소화전은 꼭 필요한 존재가 되었다.그렇기 때문에 소화전을 한 달에 한번, 동절기에는 한 달에 두 번씩 꼭 나가서 점검을 한다. 직접 용수가