대통령에 당선된 후 유권자에게 감사하란 조언에 드골은 다음과 같이 대답했다.“프랑스가 프랑스에게 어떻게 감사하는가?”도발적일 정도로 엄청난 자존감이다.이 자존감이 인간적인 매력을 높이고 프랑스인을 열광하게 했다.소통을 위한 가장 중요한 열쇠는 바로 자신 안에 있다. 바로 ‘자아존중감(self-rerard)’이다. 자아존중감, 즉 자존감은 글자 그대로 ‘자기 스스로를 존중하는 마음’이다.우리가 흔히 자존심이라는 말을 많이 쓰긴 하지만, 자존감과 자존심은 다른 의미를 가지고 있다.자존심은 자신의 잘난 점을 부각시키는 것이라면, 자존감은

매일같이 백악과 인왕, 사직단을 거쳐 일터로 향한다. 강의실에서는 인왕과 백악, 사직단이 한 눈에 들어온다. 백악에 기대어 앉은 청와대까지 들어오니 세상사 돌아가는 일들이 한눈에 펼쳐지는 셈이다.가장 가까이에 자리하고 있는 사직단은 대부분의 사람들에겐 사직공원으로 더 알려진 곳이다. 오늘은 종묘와 함께 500년 조선왕조의 근간을 이루었던 서울 사직단으로 여행을 떠나보자.사직단은 땅의 신인 사신(社神)과 곡식신인 직신(稷神), 두 신에게 제사를 지내는 곳이다. 두 신으로 미루어 짐작할 수 있듯이 국가의 안녕과 풍요를 기원하는 제사를

“피 빼러 가자.” 이 방 저 방 소리쳐 보지만 들은 척도 않아 나이 많은 이 과장과 단 둘이 헌혈을 한다. 인색한 직원들이 야속해 화풀이 삼아 ‘헌혈’보다 ‘피 빼러 가자’고 악을 쓴다.피도 젊은 피가 좋지, 늙은 피는 괄세를 받을 것 같아 늙은이 피도 필요하냐고 물으니 64세까지 받는다니 다행이다.말라리아 발생 지역에 다녀온 경험을 물어, 태국을 다녀왔다고 하니 증상이 없었느냐 꼬치꼬치 묻는다. 키니네를 먹어 가며 여행을 했고, 호텔에 머물렀으니 말라리아 걱정은 없지만 혹여 다른 사람에게 해가 될까 두려워 그만 두려니 그것도 말

2017년 6월 12일 ‘소화기구 및 자동소화장치의 화재 안전기준(NFSC 101)’이 개정되면서 주방화재(K급 화재)에 'K급 소화기‘ 설치가 의무화되었다.“주방화재(K급 화재)”란 주방(Kitchen)의 앞 글자 K를 딴 주방에서 동식물유를 취급하는 조리기구에서 일어나는 화재를 말한다.주방화재에서 K급 소화기와 일반소화기의 차이점은 가연물인 기름에 있다. 주방에서 발생하는 기름화재의 경우 물을 뿌리면 불길이 더 치솟아 큰 화재로 번질 수 있고, 분말소화기의 경우도 불꽃을 제거하더라도 기름 안쪽의 온도를 낮 출 수 없어 언

수 년 전 세계 언론이 백악관 유머 디너를 앞다투어 보도했다. 로라 부시의 연설 중 나온 유머 멘트 때문이었다.“오늘은 특별한 밤입니다. 평소엔 이미 남편은 곯아떨어져 있을 시간이죠. 그리고 저는‘위기의 주부들’이라는 드라마를 시청합니다. 위기의 주부들이 따로 있습니까, 제가 바로 위기의 주부랍니다.”그 한마디로 영부인 로라 부시는 좌중의 웃음을 자아냈고 도서관 사서 출신이라는 딱딱한 이미지를 벗을 수 있었다.레이건 전 대통령이 대통령 선거를 앞두고 한 토론회에서 “당신이 너무 나이가 많아 업무를 수행할 수 없는 게 사실이냐”는 사

무더운 날씨 올해는 폭염이 계속되면서 많은 사람들이 해수욕장으로 휴가를 떠난다.현재 인천영종소방서 관내 을왕리해수욕장,왕산해수욕장,하나개해수욕장에서는 여름철 119시민수상구조대가 운영되고 있고 익사사고 ZERO화라는 슬로건으로 구조대원들은 뜨거운 햇볕아래 피서객의 안전한 물놀이를 위해 최선을 다하고 있다피서객들이 안전한 물놀이를 위해 주의해야 할 사항은 무엇일까? 다들 숙지하고있는 사항이지만 괜찮겠지하는 생각이 사고가 난다. 사고는 예약제가 아니라 랜덤처럼 언제 어디서 일어날지 모르는 것이다.물놀이 사고의 사례를 보면 먼저 음주수영

111년만에 최고 기온을 경신하며 35~40여도의 무더위가 극성을 부리는 요즘 집집마다 시원한 수박을 먹으며 오간 잘 익은 수박 고르는 것이 화두가 되었다. 이에 잘 익은 수박 고르는 방법과 맛있게 먹는 방법에 대한 자료를 정리 해 보았다. 몇 년 전 까지만 해도 수박을 살 때는 수박꼭지 인근부위를 칼로 삼각형 절단을 하여 잘 익음 여부를 확인하고 수박을 산 기억을 가지고 있을 것이다. 이렇듯 어떻게 하면 ‘잘 익은 맛있는 수박을 고를 수 있을까?’는 수박을 살 때마다 겪는 고민이다.우선 맛있는 수박은 모양이나 크기를 보고 고르는데

침묵의 장기로도 불리는 ‘간’. 이러한 간이 딱딱하게 굳는 무서운 질환 ‘간경변’에 대해 자세히 알아보자.우리 몸에서 재생이 가장 잘되는 장기는 ‘간’이다. 우리 몸에서 해독작용을 하는 역할이다 보니 재생 능력이 뛰어날 수밖에 없는 건 당연지사일 것이다. 이런 간이 굳어져서 문제가 생기는 것을 ‘간경화’, 또는 ‘간경변’이라 말한다. 일반인들은 주로 ‘간경화’라 말하고, 의료진이 보통 ‘간경변’이란 용어로 사용하고 있다. 즉 간이 딱딱하게 굳어져 간 기능이 저하되는 간질환을 지칭하는 같은 말이다.간경화는 간(Liver)과 딱딱해진다

향이 천리를 간다하여 ‘천리향’이라고 한다. 시부모님 가신지 20여 년이 흘렀어도 천리향에 담긴 애틋한 마음이 가시지를 않는다.서울보다 따뜻한 고장인 진주에서 탐스럽게 자라던 천리향은 시아버님이 세상을 떠나시고 어머님이 우리와 함께 살기위해 서울로 올라오실 때 용설란 화분과 이삿짐에 함께 묻어 왔다. 자라던 환경이 바뀌어도 아파트 베란다가 지내기에 쾌적했는지 따뜻한 햇빛을 받으면서 어머님을 흐뭇하게 해드릴 만큼 잘 자랐다.용설란은 해마다 화분을 갈아주어 어른 키만 해졌고, 천리향은 짙은 향을 온 집안에 뿜어내면서 식구들의 사랑을 받

강화소방서 119산악구조대는 전국 최초로 독립청사를 갖고 있는 전천후 만능 구조대로서 역할을 위해 태어났다. 기존 타·시도에 설치되었던 산악구조대와 비교될 만한 시설과 규모를 자랑하며 그 역량 또한 산악구조에만 국한된 것이 아니라는 점에서 큰 차별을 두며 소방발전에 있어 새로운 패러다임을 제시할 수 있는 좋은 본보기가 될 것이다.나는 현재 119산악구조대에서 근무하고 있지만, 베테랑 구조요원이 아닌 아직은 새내기 신임소방관이다. 이곳에서 근무하면서 119산악구조대 임무의 중요성에 대해 점점 더 체감하고 있다.사실 119산악구조대로

여주에서 안동까지는 4백리 길. 중앙고속도로로 안동 가는 길은 편안하다. 몇 년을 별러 안동독립기념관을 찾아 가는 길이다. 추운 겨울 날, 우리 내외는 방학을 맞아 잠시 다니러 온 대학생 외손자와 초등학교 1 학년 손자를 데리고 역사공부와 더불어 독립운동을 되새기고자 가벼운 걸음으로 나섰다.우리나라가 왜적에게 주권을 빼앗기고 갖은 고생을 할 때 안동에 유명한 파락호가 있었다. 파락호(破落戶)라는 게 무엇인가. 양반집 자제로 집안의 재산을 몽땅 날려버린 난봉꾼을 일컫는다.퇴계의 제자이자 영남학파의 거두인 학봉 김성일의 13세 종손인